bdbig App-এ দায়িত্বশীল খেলা, সীমা আর সাহায্য

রেটিং 4.9/5

রিভিউ 62,273

সক্রিয় ব্যবহারকারী 708K+

চালু 2019 থেকে

সময়সীমা

প্রথমে 20 মিনিট দিন পরে দরকার হলে 10 মিনিট বাড়ান

খরচের ছক

দিনের জন্য আলাদা হিসাব রাখুন সপ্তাহে একবার মিলিয়ে নিন

ফোনে মনে করিয়ে দিন

অ্যালার্ট দিন, তারপর থামুন একসঙ্গে অনেক কাজ করবেন না

সাপ্তাহিক নিয়ম

শুক্রবার বা রবিবার রিভিউ করুন ঢাকায় ব্যস্ত দিনে এটি কাজে দেয়

বিরতি না নেওয়া

একটানা চললে মাথা ভারী লাগে 15 মিনিট থামাই সবচেয়ে সহজ

সময় ভুলে যাওয়া

ঘড়ি দেখুন এক ঘণ্টা কখন পেরোয়, বোঝা দরকার

রাগ বেড়ে যাওয়া

ছোট হেরে গেলেই বিরক্তি? তখন সেশন থামান

হিসাব লুকানো

পরিবারের কাছেও পরিষ্কার থাকুন স্বচ্ছতা চাপ কমায়

লক্ষ্য লিখুন

কত সময়, কত খরচদুটোই লিখে রাখুন এক লাইনেই কাজ শেষ

বিরতির সময় দিন

30 মিনিট পর পর 5 মিনিট বিরতি রাখুন চোখও বিশ্রাম পাবে

বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে বলুন

ঢাকা বা চট্টগ্রামের অনেকেই এভাবে নিয়ন্ত্রণ রাখেন

দরকার হলে সহায়তা নিন

সমস্যা বাড়লে সাপোর্ট টিমে লিখুন একা সামলাতে হবে না

টাইমার ব্যবহার করুন

ফোনের অ্যালার্ম রাখুন 20 মিনিটেই প্রথম থামা শিখুন

কাজের আগে কাজ শেষ

হোমওয়ার্ক, অফিস আর বাজার আগে শেষ করুন তারপর অ্যাপ খুলুন

রাত দেরি এড়ান

রাতে ক্লান্তি বাড়ে তখন ভুল সিদ্ধান্তও বাড়ে

ছোট লক্ষ্য রাখুন

একদিনে বড় চাপ নেবেন না ছোট সেশনে মজা থাকে বেশি

নিয়ম লিখে রাখুন

এক পাতায় 3টি নিয়ম লিখুন চোখের সামনে রাখুন

সরাসরি সহায়তা

সমস্যা হলে দ্রুত লিখুন টিম ধাপে ধাপে জানাবে

নিরাপদ হিসাব

পাসওয়ার্ড কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না এটা খুব জরুরি

নিয়ম দেখুন

শর্তাবলি আর গোপনীয়তা একবার পড়ে নিন